Vergleich: Wiener (Meica) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wiener von Meica und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Meica
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.017 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 21,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -37% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.017 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -2% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -29% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 21,5 | g | -47% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,6 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,78 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wiener von Meica und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wiener von Meica und 100g Ei, Hühnerei. Wiener von Meica gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Wiener von Meica 58% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wiener von Meica 246kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.017kJ und 653kJ.
Mit 12,5g Protein ist Wiener von Meica zu 2% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Wiener von Meica zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ei, Hühnerei is mit 0,7g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ei, Hühnerei mit 0,7g zu 29% unter dem von Wiener von Meica. Somit beinhaltet Ei, Hühnerei 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21,5g Bestandteil von Wiener von Meica. Das sind 90% mehr als bei Ei, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 11,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Wiener von Meica mit 8,6g 2,8 mal so hoch wie bei Ei, Hühnerei. Bei Ei, Hühnerei liegt der Wert bei 3,1g, also 64% geringer.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Wiener von Meica beträgt der Salzgehalt 1,78g.
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