Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Wiener (Meica)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Wiener von Meica im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
von Meica
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.017 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 21,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -37% | 246 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 1.017 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -2% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -29% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -47% | 21,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 8,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,78 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Wiener von Meica. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Wiener von Meica. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Wiener von Meica gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 37% weniger Energie als Wiener von Meica. Damit gibt Wiener von Meica 1,6 mal so viele Kalorien wie Ei, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Wiener von Meica 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 1.017kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 2% proteinhaltiger. Wiener von Meica liefert dir mit 2% weniger nur 12,5g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 40% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wiener von Meica mit 0,5g.
Mit 0,7g wird dir bei Ei, Hühnerei 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Ei, Hühnerei mit 11,3g geringer. 21,5g sind bei Wiener von Meica Fett. Damit ist Ei, Hühnerei zu 47% fettarmer als Wiener von Meica.
Bei Ei, Hühnerei sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Wiener von Meica. Dort liegt der Wert bei 8,6g, also 2,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Wiener von Meica Salz in der Menge von 1,78g.
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