Vergleich: Paprika, rot vs. Kaki
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Kaki im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 293 | kJ |
| Protein: | 0,58 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,59 | g |
| - davon Zucker: | 12,53 | g |
| Fett: | 0,19 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -47% | 70 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 293 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -55% | 0,58 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -66% | 18,59 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 12,53 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -62% | 0,19 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 3,6 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Kaki. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Kaki. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kaki gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 47% weniger Energie als Kaki. Damit gibt Kaki 1,9 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Kaki 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 293kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 124% proteinhaltiger. Kaki liefert dir mit 55% weniger nur 0,58g.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaki is mit 18,59g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaki mit 12,53g zu 49% unter dem von Paprika, rot. Somit beinhaltet Kaki 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 163% mehr als bei Kaki. Hier beträgt der Anteil 0,19g.
Rechts werden dir von Kaki 0g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Paprika, rot mit 3g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kaki. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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