Vergleich: Sahnejoghurt griechischer Art, Feige (Milbona) vs. Schmand (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona und Schmand von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 592 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 11,1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -41% | 242 | kcal |
| Brennwert | 592 | kJ | 1.014 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -26% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 12,3 | g | -70% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 11,1 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -65% | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 | g | 16,8 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona und die Nährwerte von Schmand von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona und 100g Schmand von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 41% weniger Energie als Schmand von ja!. Damit gibt Schmand von ja! 1,7 mal so viele Kalorien wie Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. In Zahlen sind das bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 142kcal und bei Schmand von ja! 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 592kJ und 1.014kJ.
Mit 3,9g Protein ist Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona zu 34% proteinhaltiger. Schmand von ja! liefert dir mit 26% weniger nur 2,9g.
Bei 12,3g ist Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona zu 232% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schmand von ja! mit 3,7g.
Mit 11,1g wird dir bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona mit 8,5g geringer. 24g sind bei Schmand von ja! Fett. Damit ist Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona zu 65% fettarmer als Schmand von ja!.
Bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona sind 5,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Schmand von ja!. Dort liegt der Wert bei 16,8g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Schmand von ja! Salz in der Menge von 0,08g.
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