Vergleich: Speisequark, 20% Fett vs. Joghurt, Waldfrucht (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, 20% Fett von Milbona und Joghurt, Waldfrucht von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 411 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -13% | 112 | kcal |
| Brennwert | 411 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -64% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 6,3 | g | -60% | 15,8 | g |
| Fett | 4,4 | g | -20% | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von Milbona und die Nährwerte von Joghurt, Waldfrucht von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, 20% Fett von Milbona und 100g Joghurt, Waldfrucht von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, 20% Fett von Milbona 13% weniger Energie als Joghurt, Waldfrucht von Milbona. Damit gibt Joghurt, Waldfrucht von Milbona 1,1 mal so viele Kalorien wie Speisequark, 20% Fett von Milbona. In Zahlen sind das bei Speisequark, 20% Fett von Milbona 98kcal und bei Joghurt, Waldfrucht von Milbona 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 411kJ und 472kJ.
Mit 11g Protein ist Speisequark, 20% Fett von Milbona zu 175% proteinhaltiger. Joghurt, Waldfrucht von Milbona liefert dir mit 64% weniger nur 4g.
Bei 6,3g ist Speisequark, 20% Fett von Milbona zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt, Waldfrucht von Milbona is mit 15,8g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Speisequark, 20% Fett von Milbona. Das sind 26% mehr als bei Joghurt, Waldfrucht von Milbona. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren