Vergleich: Speisequark, 20% Fett - Milbona vs. ja!
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, 20% Fett von Milbona und Speisequark, 20% Fett von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 411 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -1% | 97 | kcal |
| Brennwert | 411 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -2% | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate | 6,3 | g | -43% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 4,4 | g | 4,4 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von Milbona und die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, 20% Fett von Milbona und 100g Speisequark, 20% Fett von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, 20% Fett von Milbona 1% mehr Energie als Speisequark, 20% Fett von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, 20% Fett von Milbona 98kcal und bei Speisequark, 20% Fett von ja! 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 411kJ und 407kJ.
Mit 11g Protein ist Speisequark, 20% Fett von Milbona zu 2% proteinhaltiger. Speisequark, 20% Fett von ja! liefert dir mit 2% weniger nur 10,8g.
Bei 6,3g ist Speisequark, 20% Fett von Milbona zu 75% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, 20% Fett von ja! mit 3,6g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Speisequark, 20% Fett von Milbona sowie Speisequark, 20% Fett von ja! entspricht dieser 4,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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