Vergleich: Sonnenblumen Magarine (Bellasan) vs. Speisequark, 20% Fett (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenblumen Magarine von Bellasan und Speisequark, 20% Fett von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bellasan
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 720 | kcal |
| Brennwert: | 2.960 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 80 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 23 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 720 | kcal | -87% | 97 | kcal |
| Brennwert | 2.960 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 80 | g | -95% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 23 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenblumen Magarine von Bellasan und die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Sonnenblumen Magarine von Bellasan und 100g Speisequark, 20% Fett von ja!. Sonnenblumen Magarine von Bellasan gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Speisequark, 20% Fett von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sonnenblumen Magarine von Bellasan 642% mehr Energie als Speisequark, 20% Fett von ja!. Das ist 7,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan 720kcal und bei Speisequark, 20% Fett von ja! 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.960kJ und 407kJ.
Mit 0g Protein ist Sonnenblumen Magarine von Bellasan zu 100% proteinarmer. Speisequark, 20% Fett von ja! liefert dir 10,8g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Sonnenblumen Magarine von Bellasan zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, 20% Fett von ja! is mit 3,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisequark, 20% Fett von ja! mit 3,6g zu 100% unter dem von Sonnenblumen Magarine von Bellasan. Somit beinhaltet Speisequark, 20% Fett von ja! 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 80g Bestandteil von Sonnenblumen Magarine von Bellasan. Das sind 1718% mehr als bei Speisequark, 20% Fett von ja!. Hier beträgt der Anteil 4,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan mit 23g 7,9 mal so hoch wie bei Speisequark, 20% Fett von ja!. Bei Speisequark, 20% Fett von ja! liegt der Wert bei 2,9g, also 87% geringer.
Rechts werden dir von Speisequark, 20% Fett von ja! 0,1g Salz geliefert. Bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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