Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Milbona) vs. Bio-Sojadrink, Natur (Biotrend)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Milbona und Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 178 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -39% | 43 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 178 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -67% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -78% | 0,9 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -79% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona und die Nährwerte von Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona und 100ml Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Speisequark, Magerstufe von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Milbona 63% mehr Energie als Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal und bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 178kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 200% proteinhaltiger. Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend liefert dir mit 67% weniger nur 4g.
Bei 4g ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 344% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend mit 0,9g.
Mit 4g wird dir bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0,5g geringer. 2,4g sind bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 79% fettarmer als Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0,5g 1,3 mal so hoch wie bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend liegt der Wert bei 0,4g, also 20% geringer.
Rechts werden dir von Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend 0,05g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,7g.
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