Vergleich: ButtermilchQuark, 0,5% (MILRAM) vs. Speisequark, Magerstufe (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM und Speisequark, Magerstufe von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -3% | 70 | kcal |
| Brennwert | 307 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -4% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM und 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM 3% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Milbona. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM 72kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 307kJ und 298kJ.
Mit 12,5g Protein ist ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM zu 4% proteinhaltiger. Speisequark, Magerstufe von Milbona liefert dir mit 4% weniger nur 12g.
Speisequark, Magerstufe von Milbona und ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM sind beide mit 4g Kohlenhydraten bestückt.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM sowie Speisequark, Magerstufe von Milbona entspricht dieser 0,5g.
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