Vergleich: Frischkäse, Der Sahnige natur (Exquisa) vs. Ricotta, fettarm
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa und Ricotta, fettarm im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.019 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| Cholesterin: | 72 | mg |
| 44% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 578 | kJ |
| Protein: | 11,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,14 | g |
| Fett: | 7,91 | g |
| Cholesterin: | 31 | mg |
| Kalorien | 247 | kcal | -44% | 138 | kcal |
| Brennwert | 1.019 | kJ | 578 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -47% | 11,39 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -46% | 5,14 | g |
| Fett | 23,5 | g | -66% | 7,91 | g |
| Cholesterin | 72 | mg | 31 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa und die Nährwerte von Ricotta, fettarm. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa und 100g Ricotta, fettarm. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa 79% mehr Energie als Ricotta, fettarm. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa 247kcal und bei Ricotta, fettarm 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.019kJ und 578kJ.
Mit 6g Protein ist Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa zu 47% proteinarmer. Ricotta, fettarm liefert dir 11,39g Protein. Das entpsicht einem zu 90% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta, fettarm is mit 5,14g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Fett ist mit 23,5g Bestandteil von Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa. Das sind 197% mehr als bei Ricotta, fettarm. Hier beträgt der Anteil 7,91g.
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