Vergleich: Schmand (ja!) vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand von ja! und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -71% | 70 | kcal |
| Brennwert | 1.014 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -76% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -8% | 4 | g |
| Fett | 24 | g | -98% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand von ja! und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand von ja! und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Schmand von ja! 246% mehr Energie als Magerquark, 0,3% von MILRAM. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmand von ja! 242kcal und bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.014kJ und 298kJ.
Mit 2,9g Protein ist Schmand von ja! zu 76% proteinarmer. Magerquark, 0,3% von MILRAM liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 314% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist Schmand von ja! zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark, 0,3% von MILRAM is mit 4g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Fett ist mit 24g Bestandteil von Schmand von ja!. Das sind 4700% mehr als bei Magerquark, 0,3% von MILRAM. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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