Vergleich: Joghurt, Himbeere (MinusL) vs. Balisto, korn cereal (Mars)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Himbeere von MinusL und Balisto, korn cereal von Mars im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 434 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| - davon Zucker: | 14,8 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 500 | kcal |
| Brennwert: | 2.094 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 42 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,4 | g |
| Salz: | 0,72 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -79% | 500 | kcal |
| Brennwert | 434 | kJ | 2.094 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -48% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -75% | 62 | g |
| - davon Zucker | 14,8 | g | 42 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -88% | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 11,4 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,72 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Himbeere von MinusL und die Nährwerte von Balisto, korn cereal von Mars. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Himbeere von MinusL und 100g Balisto, korn cereal von Mars. Joghurt, Himbeere von MinusL gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Balisto, korn cereal von Mars gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Joghurt, Himbeere von MinusL 79% weniger Energie als Balisto, korn cereal von Mars. Damit gibt Balisto, korn cereal von Mars 4,9 mal so viele Kalorien wie Joghurt, Himbeere von MinusL. In Zahlen sind das bei Joghurt, Himbeere von MinusL 103kcal und bei Balisto, korn cereal von Mars 500kcal. Das entspricht einem Brennwert von 434kJ und 2.094kJ.
Mit 3,4g Protein ist Joghurt, Himbeere von MinusL zu 48% proteinarmer. Balisto, korn cereal von Mars liefert dir 6,6g Protein. Das entpsicht einem zu 94% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Joghurt, Himbeere von MinusL zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Balisto, korn cereal von Mars is mit 62g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Balisto, korn cereal von Mars mit 42g zu 65% unter dem von Joghurt, Himbeere von MinusL. Somit beinhaltet Balisto, korn cereal von Mars 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, Himbeere von MinusL mit 2,9g geringer. 24,2g sind bei Balisto, korn cereal von Mars Fett. Damit ist Joghurt, Himbeere von MinusL zu 88% fettarmer als Balisto, korn cereal von Mars.
Bei Joghurt, Himbeere von MinusL sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Balisto, korn cereal von Mars. Dort liegt der Wert bei 11,4g, also 6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Joghurt, Himbeere von MinusL 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Balisto, korn cereal von Mars Salz in der Menge von 0,72g.
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