Vergleich: Laugenbrötchen, Backware frisch (Lidl) vs. Brötchen, Mohn (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl und Brötchen, Mohn von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 253 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.216 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| Kalorien | 253 | kcal | -13% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.068 | kJ | 1.216 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -25% | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate | 45,8 | g | -12% | 52,2 | g |
| Fett | 3,8 | g | 3,8 | g | |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0,57 | g | 1,12 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,44 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Brötchen, Mohn von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Brötchen, Mohn von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 13% weniger Energie als Brötchen, Mohn von Bäcker. Damit gibt Brötchen, Mohn von Bäcker 1,2 mal so viele Kalorien wie Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 253kcal und bei Brötchen, Mohn von Bäcker 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.068kJ und 1.216kJ.
Mit 7,4g Protein ist Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 25% proteinarmer. Brötchen, Mohn von Bäcker liefert dir 9,9g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 45,8g ist Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brötchen, Mohn von Bäcker is mit 52,2g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl sowie Brötchen, Mohn von Bäcker entspricht dieser 3,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,57g Salz. Rechts erhälst du von Brötchen, Mohn von Bäcker Salz in der Menge von 1,12g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 2,9g schlechter ab. Damit werden 24% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brötchen, Mohn von Bäcker. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,8g.
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