Vergleich: Joghurt - Himbeere vs. natur (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Himbeere von MinusL und Joghurt, natur von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 434 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| - davon Zucker: | 14,8 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -27% | 75 | kcal |
| Brennwert | 434 | kJ | 312 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -21% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -63% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 14,8 | g | 5,8 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -24% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Himbeere von MinusL und die Nährwerte von Joghurt, natur von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Himbeere von MinusL und 100g Joghurt, natur von MinusL. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, Himbeere von MinusL 37% mehr Energie als Joghurt, natur von MinusL. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, Himbeere von MinusL 103kcal und bei Joghurt, natur von MinusL 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 434kJ und 312kJ.
Mit 3,4g Protein ist Joghurt, Himbeere von MinusL zu 21% proteinarmer. Joghurt, natur von MinusL liefert dir 4,3g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Joghurt, Himbeere von MinusL zu 171% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt, natur von MinusL mit 5,8g.
Mit 14,8g wird dir bei Joghurt, Himbeere von MinusL 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 155% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, Himbeere von MinusL mit 2,9g geringer. 3,8g sind bei Joghurt, natur von MinusL Fett. Damit ist Joghurt, Himbeere von MinusL zu 24% fettarmer als Joghurt, natur von MinusL.
Bei Joghurt, Himbeere von MinusL sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 24% mehr als bei Joghurt, natur von MinusL. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 1,3 mal so hoch.
Joghurt, Himbeere von MinusL beinhaltet 0,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Joghurt, natur von MinusL liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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