Vergleich: Stremellachs, Pfeffer (K-Classic) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Stremellachs, Pfeffer von K-Classic und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -33% | 160 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -91% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -99% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 17 | g | -14% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 | g | 2,13 | g | |
| Salz | 1,7 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Stremellachs, Pfeffer von K-Classic und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Stremellachs, Pfeffer von K-Classic und 100g Avocado. Stremellachs, Pfeffer von K-Classic gehört zur Gruppe Fisch und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Stremellachs, Pfeffer von K-Classic 49% mehr Energie als Avocado. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Stremellachs, Pfeffer von K-Classic 239kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 670kJ.
Mit 23g Protein ist Stremellachs, Pfeffer von K-Classic zu 1050% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 91% weniger nur 2g.
Bei 0,1g ist Stremellachs, Pfeffer von K-Classic zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Avocado is mit 8,53g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Avocado mit 0,66g zu 85% unter dem von Stremellachs, Pfeffer von K-Classic. Somit beinhaltet Avocado 6,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Stremellachs, Pfeffer von K-Classic. Das sind 16% mehr als bei Avocado. Hier beträgt der Anteil 14,66g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Stremellachs, Pfeffer von K-Classic mit 2,8g 1,3 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 24% geringer.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Stremellachs, Pfeffer von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,7g.
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