Vergleich: Joghurt, Kirsche (MinusL) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Kirsche von MinusL und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 439 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 14,7 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -48% | 54 | kcal |
| Brennwert | 439 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -92% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -24% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 14,7 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -97% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Kirsche von MinusL und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Kirsche von MinusL und 100g Apfel. Joghurt, Kirsche von MinusL gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Joghurt, Kirsche von MinusL 93% mehr Energie als Apfel. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, Kirsche von MinusL 104kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 439kJ und 227kJ.
Mit 3,8g Protein ist Joghurt, Kirsche von MinusL zu 1167% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 92% weniger nur 0,3g.
Bei 15g ist Joghurt, Kirsche von MinusL zu 32% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Mit 14,7g wird dir bei Joghurt, Kirsche von MinusL 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Joghurt, Kirsche von MinusL. Das sind 3100% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Joghurt, Kirsche von MinusL beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Joghurt, Kirsche von MinusL mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 95% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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