Vergleich: Ernusscreme, crunchy (McEnnedy) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ernusscreme, crunchy von McEnnedy und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 620 | kcal |
| Brennwert: | 2.571 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 50 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 620 | kcal | -9% | 567 | kcal |
| Brennwert | 2.571 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -1% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 13,3 | g | -43% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 8,5 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 50 | g | -2% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 | g | 6,28 | g | |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,69 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,27 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ernusscreme, crunchy von McEnnedy und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ernusscreme, crunchy von McEnnedy und 100g Erdnüsse. Ernusscreme, crunchy von McEnnedy gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Ernusscreme, crunchy von McEnnedy 9% mehr Energie als Erdnüsse. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ernusscreme, crunchy von McEnnedy 620kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.571kJ und 2.374kJ.
Mit 26,1g Protein ist Ernusscreme, crunchy von McEnnedy zu 1% proteinhaltiger. Erdnüsse liefert dir mit 1% weniger nur 25,8g.
Bei 13,3g ist Ernusscreme, crunchy von McEnnedy zu 74% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse mit 7,63g.
Mit 8,5g wird dir bei Ernusscreme, crunchy von McEnnedy 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Fett ist mit 50g Bestandteil von Ernusscreme, crunchy von McEnnedy. Das sind 2% mehr als bei Erdnüsse. Hier beträgt der Anteil 49,24g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ernusscreme, crunchy von McEnnedy mit 8,2g 1,3 mal so hoch wie bei Erdnüsse. Bei Erdnüsse liegt der Wert bei 6,28g, also 23% geringer.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei Ernusscreme, crunchy von McEnnedy beträgt der Salzgehalt 0,69g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ernusscreme, crunchy von McEnnedy mit 6,2g schlechter ab. Damit werden 27% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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