Vergleich: Joghurt - natur vs. Pfirsich-Maracuja (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, natur von MinusL und Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| - davon Zucker: | 12,9 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -23% | 97 | kcal |
| Brennwert | 312 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -14% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5,8 | g | -57% | 13,4 | g |
| - davon Zucker | 5,8 | g | 12,9 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -18% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, natur von MinusL und die Nährwerte von Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, natur von MinusL und 100g Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, natur von MinusL 23% weniger Energie als Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Damit gibt Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL 1,3 mal so viele Kalorien wie Joghurt, natur von MinusL. In Zahlen sind das bei Joghurt, natur von MinusL 75kcal und bei Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 312kJ und 407kJ.
Mit 4,3g Protein ist Joghurt, natur von MinusL zu 16% proteinhaltiger. Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL liefert dir mit 14% weniger nur 3,7g.
Bei 5,8g ist Joghurt, natur von MinusL zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL is mit 13,4g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL mit 12,9g zu 55% unter dem von Joghurt, natur von MinusL. Somit beinhaltet Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Joghurt, natur von MinusL. Das sind 23% mehr als bei Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Hier beträgt der Anteil 3,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt, natur von MinusL mit 2,5g 1,3 mal so hoch wie bei Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Bei Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL liegt der Wert bei 2g, also 20% geringer.
Rechts werden dir von Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL 0,1g Salz geliefert. Bei Joghurt, natur von MinusL beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Joghurt, natur von MinusL mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,2g.
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