Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Weiße Thunfisch Filets (Costa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Weiße Thunfisch Filets von Costa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 50% weniger Fett |
von Costa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 428 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -7% | 101 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 428 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -9% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -50% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Weiße Thunfisch Filets von Costa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Weiße Thunfisch Filets von Costa. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Weiße Thunfisch Filets von Costa gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 8% mehr Energie als Weiße Thunfisch Filets von Costa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Weiße Thunfisch Filets von Costa 101kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 428kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 9% proteinarmer. Weiße Thunfisch Filets von Costa liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Weiße Thunfisch Filets von Costa und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 100% mehr als bei Weiße Thunfisch Filets von Costa. Hier beträgt der Anteil 1g.
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