Vergleich: Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot (Mühlengold) vs. Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold und Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 930 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 4,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 1,42 | g |
| Natrium: | 0,56 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -12% | 251 | kcal |
| Brennwert | 930 | kJ | 1.047 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -70% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 32,8 | g | -73% | 9 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 4,8 | g | -56% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 12 | g | |
| Salz | 1,42 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,56 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold und die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold und 100g Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold 12% weniger Energie als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Damit gibt Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 1,1 mal so viele Kalorien wie Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold. In Zahlen sind das bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold 221kcal und bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 930kJ und 1.047kJ.
Mit 6,9g Protein ist Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold zu 70% proteinarmer. Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 32,8g ist Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold zu 264% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland mit 9g.
Mit 3,5g wird dir bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 106% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold mit 4,8g geringer. 11g sind bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland Fett. Damit ist Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold zu 56% fettarmer als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland.
Bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 14% mehr als bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold 1,42g Salz. Rechts erhälst du von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland Salz in der Menge von 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold mit 9,7g schlechter ab. Damit werden 19% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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