Vergleich: Knäckebrot, Vollkorn (Mühlengold) vs. Das Knusper-Brot, Vollkorn (Filinchen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold und Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 17,5 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.511 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 356 | kcal | -1% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 1.511 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -9% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -3% | 63 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 3,4 | g | -24% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 17,5 | g | 8 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold und die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold und 100g Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 1% weniger Energie als Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen. Damit gibt Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen 1 mal so viele Kalorien wie Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. In Zahlen sind das bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 356kcal und bei Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 1.511kJ.
Mit 11,8g Protein ist Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold zu 9% proteinarmer. Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 60,8g ist Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen is mit 63g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 8,3g wird dir bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 337% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold mit 3,4g geringer. 4,5g sind bei Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen Fett. Damit ist Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold zu 24% fettarmer als Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen.
Bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen. Dort liegt der Wert bei 2g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen 0,2g Salz geliefert. Bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold beträgt der Salzgehalt 1,32g.
Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold beinhaltet 17,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8g.
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