Vergleich: Zwieback (Burger) vs. Das volle Korn, Katen (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zwieback von Burger und Das volle Korn, Katen von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Burger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 395 | kcal |
| Brennwert: | 1.669 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,5 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 882 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 9,3 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| Kalorien | 395 | kcal | -47% | 211 | kcal |
| Brennwert | 1.669 | kJ | 882 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -49% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 72,5 | g | -48% | 37,8 | g |
| - davon Zucker | 13,3 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 5,5 | g | -67% | 1,8 | g |
| Ballaststoffe | 5,1 | g | 9,3 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 1,12 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,44 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zwieback von Burger und die Nährwerte von Das volle Korn, Katen von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zwieback von Burger und 100g Das volle Korn, Katen von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Zwieback von Burger 87% mehr Energie als Das volle Korn, Katen von Harry. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zwieback von Burger 395kcal und bei Das volle Korn, Katen von Harry 211kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.669kJ und 882kJ.
Mit 11,3g Protein ist Zwieback von Burger zu 95% proteinhaltiger. Das volle Korn, Katen von Harry liefert dir mit 49% weniger nur 5,8g.
Bei 72,5g ist Zwieback von Burger zu 92% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Das volle Korn, Katen von Harry mit 37,8g.
Mit 13,3g wird dir bei Zwieback von Burger 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 241% mehr.
Fett ist mit 5,5g Bestandteil von Zwieback von Burger. Das sind 206% mehr als bei Das volle Korn, Katen von Harry. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Zwieback von Burger 1,02g Salz. Rechts erhälst du von Das volle Korn, Katen von Harry Salz in der Menge von 1,12g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zwieback von Burger mit 5,1g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Das volle Korn, Katen von Harry. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,3g.
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