Vergleich: Milchreis, Himbeere (Müller) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Himbeere von Müller und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,3 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -69% | 349 | kcal |
| Brennwert | 452 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -71% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 18,3 | g | -67% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 12,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -69% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Himbeere von Müller und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Himbeere von Müller und 100g Haferflocken von Alnatura. Milchreis, Himbeere von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Milchreis, Himbeere von Müller 69% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 3,3 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Himbeere von Müller. In Zahlen sind das bei Milchreis, Himbeere von Müller 107kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 452kJ und 1.468kJ.
Mit 3,1g Protein ist Milchreis, Himbeere von Müller zu 71% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 245% höheren Proteingehalt.
Bei 18,3g ist Milchreis, Himbeere von Müller zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Mit 12,5g wird dir bei Milchreis, Himbeere von Müller 11,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1036% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Himbeere von Müller mit 2,2g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Milchreis, Himbeere von Müller zu 69% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Milchreis, Himbeere von Müller beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Milchreis, Himbeere von Müller mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 96% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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