Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Milchreis, Himbeere (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Milchreis, Himbeere von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,3 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -69% | 107 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 452 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -71% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -67% | 18,3 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 12,5 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -69% | 2,2 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Milchreis, Himbeere von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Milchreis, Himbeere von Müller. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Milchreis, Himbeere von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 226% mehr Energie als Milchreis, Himbeere von Müller. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Milchreis, Himbeere von Müller 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 452kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 245% proteinhaltiger. Milchreis, Himbeere von Müller liefert dir mit 71% weniger nur 3,1g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 204% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Himbeere von Müller mit 18,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Himbeere von Müller mit 12,5g zu 91% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Milchreis, Himbeere von Müller 11,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 223% mehr als bei Milchreis, Himbeere von Müller. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Himbeere von Müller Salz in der Menge von 0,25g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 24,3 mal so hoch. Bei Milchreis, Himbeere von Müller liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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