Vergleich: Milchreis, Kirsche (Müller) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Kirsche von Müller und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,8 | g |
| - davon Zucker: | 13,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Calcium: | 85 | mg |
| 34% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Calcium: | 6 | mg |
| Kalorien | 108 | kcal | -34% | 71 | kcal |
| Brennwert | 455 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -33% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 18,8 | g | -21% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 13,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -95% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g | |
| Calcium | 85 | mg | 6 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Müller und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Kirsche von Müller und 100g Kartoffel. Milchreis, Kirsche von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Milchreis, Kirsche von Müller 52% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis, Kirsche von Müller 108kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 455kJ und 297kJ.
Mit 3g Protein ist Milchreis, Kirsche von Müller zu 50% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 33% weniger nur 2g.
Bei 18,8g ist Milchreis, Kirsche von Müller zu 27% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 13,1g wird dir bei Milchreis, Kirsche von Müller 18,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1771% mehr.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Milchreis, Kirsche von Müller. Das sind 2100% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Milchreis, Kirsche von Müller beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Milchreis, Kirsche von Müller mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 82% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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