Vergleich: Milchreis, Zimt (Müller) vs. Grießpudding, Pur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Zimt von Müller und Grießpudding, Pur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 459 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 | g |
| - davon Zucker: | 12,7 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 579 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| - davon Zucker: | 11,4 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -21% | 138 | kcal |
| Brennwert | 459 | kJ | 579 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -9% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 15,8 | g | -4% | 16,5 | g |
| - davon Zucker | 12,7 | g | 11,4 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -63% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 4,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,31 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Zimt von Müller und die Nährwerte von Grießpudding, Pur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Zimt von Müller und 100g Grießpudding, Pur von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Milchreis, Zimt von Müller 21% weniger Energie als Grießpudding, Pur von K-Classic. Damit gibt Grießpudding, Pur von K-Classic 1,3 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Zimt von Müller. In Zahlen sind das bei Milchreis, Zimt von Müller 109kcal und bei Grießpudding, Pur von K-Classic 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 459kJ und 579kJ.
Mit 3,2g Protein ist Milchreis, Zimt von Müller zu 9% proteinarmer. Grießpudding, Pur von K-Classic liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 15,8g ist Milchreis, Zimt von Müller zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grießpudding, Pur von K-Classic is mit 16,5g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 12,7g wird dir bei Milchreis, Zimt von Müller 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 11% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Zimt von Müller mit 2,4g geringer. 6,4g sind bei Grießpudding, Pur von K-Classic Fett. Damit ist Milchreis, Zimt von Müller zu 63% fettarmer als Grießpudding, Pur von K-Classic.
Bei Milchreis, Zimt von Müller sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 65% mehr als bei Grießpudding, Pur von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 4,3g, also 2,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Grießpudding, Pur von K-Classic 0,15g Salz geliefert. Bei Milchreis, Zimt von Müller beträgt der Salzgehalt 0,31g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Milchreis, Zimt von Müller mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Grießpudding, Pur von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,3g.
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