Vergleich: Grießpudding, Pur (K-Classic) vs. Milchreis, Zimt (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grießpudding, Pur von K-Classic und Milchreis, Zimt von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 579 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| - davon Zucker: | 11,4 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 459 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 | g |
| - davon Zucker: | 12,7 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -21% | 109 | kcal |
| Brennwert | 579 | kJ | 459 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -9% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 16,5 | g | -4% | 15,8 | g |
| - davon Zucker | 11,4 | g | 12,7 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -63% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,31 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grießpudding, Pur von K-Classic und die Nährwerte von Milchreis, Zimt von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grießpudding, Pur von K-Classic und 100g Milchreis, Zimt von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Grießpudding, Pur von K-Classic 27% mehr Energie als Milchreis, Zimt von Müller. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grießpudding, Pur von K-Classic 138kcal und bei Milchreis, Zimt von Müller 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 579kJ und 459kJ.
Mit 3,5g Protein ist Grießpudding, Pur von K-Classic zu 9% proteinhaltiger. Milchreis, Zimt von Müller liefert dir mit 9% weniger nur 3,2g.
Bei 16,5g ist Grießpudding, Pur von K-Classic zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Zimt von Müller mit 15,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Zimt von Müller mit 12,7g zu 10% unter dem von Grießpudding, Pur von K-Classic. Somit beinhaltet Milchreis, Zimt von Müller 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Grießpudding, Pur von K-Classic. Das sind 167% mehr als bei Milchreis, Zimt von Müller. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Grießpudding, Pur von K-Classic mit 4,3g 2,9 mal so hoch wie bei Milchreis, Zimt von Müller. Bei Milchreis, Zimt von Müller liegt der Wert bei 1,5g, also 65% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Grießpudding, Pur von K-Classic 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Zimt von Müller Salz in der Menge von 0,31g.
Grießpudding, Pur von K-Classic beinhaltet 0,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Milchreis, Zimt von Müller liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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