Vergleich: Grüne Linsen (Alnatura) vs. Linsen, Pardina (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grüne Linsen von Alnatura und Linsen, Pardina von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 12% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.417 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 347 | kcal | -3% | 336 | kcal |
| Brennwert | 1.453 | kJ | 1.417 | kJ | |
| Protein | 27 | g | -15% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | 50 | g | |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -12% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grüne Linsen von Alnatura und die Nährwerte von Linsen, Pardina von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grüne Linsen von Alnatura und 100g Linsen, Pardina von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Grüne Linsen von Alnatura 3% mehr Energie als Linsen, Pardina von Müller's Mühle. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grüne Linsen von Alnatura 347kcal und bei Linsen, Pardina von Müller's Mühle 336kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.453kJ und 1.417kJ.
Mit 27g Protein ist Grüne Linsen von Alnatura zu 17% proteinhaltiger. Linsen, Pardina von Müller's Mühle liefert dir mit 15% weniger nur 23g.
Linsen, Pardina von Müller's Mühle und Grüne Linsen von Alnatura sind beide mit 50g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Grüne Linsen von Alnatura. Das sind 13% mehr als bei Linsen, Pardina von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Grüne Linsen von Alnatura mit 12g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Pardina von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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