Vergleich: Apfel-Rotkohl (iglo) vs. Deutscher Delikatess Rotkohl (Ein gutes Stück Heimat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel-Rotkohl von iglo und Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,73 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Ein gutes Stück Heimat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 246 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 10,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,91 | g |
| Natrium: | 0,36 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -3% | 58 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 246 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -40% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -26% | 11 | g |
| - davon Zucker | 7,3 | g | 10,7 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -94% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,73 | g | 0,91 | g | |
| Natrium | 0,29 | g | 0,36 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel-Rotkohl von iglo und die Nährwerte von Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel-Rotkohl von iglo und 100g Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel-Rotkohl von iglo 3% weniger Energie als Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat. Damit gibt Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat 1 mal so viele Kalorien wie Apfel-Rotkohl von iglo. In Zahlen sind das bei Apfel-Rotkohl von iglo 56kcal und bei Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat 58kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 246kJ.
Mit 0,9g Protein ist Apfel-Rotkohl von iglo zu 40% proteinarmer. Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat liefert dir 1,5g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Apfel-Rotkohl von iglo zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat is mit 11g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat mit 10,7g zu 32% unter dem von Apfel-Rotkohl von iglo. Somit beinhaltet Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Apfel-Rotkohl von iglo. Das sind 1700% mehr als bei Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel-Rotkohl von iglo 0,73g Salz. Rechts erhälst du von Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat Salz in der Menge von 0,91g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel-Rotkohl von iglo mit 1,8g schlechter ab. Damit werden 28% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Deutscher Delikatess Rotkohl von Ein gutes Stück Heimat. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
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