Vergleich: Putenbrust vs. Bratwurst, grob
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Bratwurst, grob im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,1 | g |
| Fett: | 27,9 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -68% | 322 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -45% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5,1 | g |
| Fett | 1,1 | g | -96% | 27,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Bratwurst, grob. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g/ml Bratwurst, grob. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bratwurst, grob gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenbrust 68% weniger Energie als Bratwurst, grob. Damit gibt Bratwurst, grob 3,1 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Bratwurst, grob 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 1.348kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 83% proteinhaltiger. Bratwurst, grob liefert dir mit 45% weniger nur 12,5g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bratwurst, grob is mit 5,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 27,9g sind bei Bratwurst, grob Fett. Damit ist Putenbrust zu 96% fettarmer als Bratwurst, grob.
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