Vergleich: Ananas vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -86% | 370 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 0,54 | g | -96% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 13,12 | g | -78% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 9,85 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,12 | g | -98% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ananas und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Ananas gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Feine Haferflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Ananas 86% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 7,4 mal so viele Kalorien wie Ananas. In Zahlen sind das bei Ananas 50kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 1.550kJ.
Mit 0,54g Protein ist Ananas zu 96% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 2344% höheren Proteingehalt.
Bei 13,12g ist Ananas zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feine Haferflocken von enerBiO is mit 59,5g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Mit 9,85g wird dir bei Ananas 12,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1131% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Ananas mit 0,12g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Ananas zu 98% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Bei Ananas sind 0,01g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 110 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ananas 0g Salz. Rechts erhälst du von Feine Haferflocken von enerBiO Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ananas mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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