Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Ananas
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Ananas im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -86% | 50 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -96% | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -78% | 13,12 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 9,85 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -98% | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,01 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Ananas. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Ananas. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Ananas gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 640% mehr Energie als Ananas. Das ist 7,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Ananas 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 209kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 2344% proteinhaltiger. Ananas liefert dir mit 96% weniger nur 0,54g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 354% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ananas mit 13,12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Ananas mit 9,85g zu 92% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Ananas 12,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 5483% mehr als bei Ananas. Hier beträgt der Anteil 0,12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 110 mal so hoch wie bei Ananas. Bei Ananas liegt der Wert bei 0,01g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Ananas 0g Salz geliefert. Bei Feine Haferflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6,9 mal so hoch. Bei Ananas liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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