Vergleich: Apfel vs. Kaffee, schwarz
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Kaffee, schwarz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,01 | mg |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0,1 | mg |
| Vitamin C: | 12 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,49 | mg |
| Chlor: | 2 | mg |
| Calcium: | 6 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 120 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 6 | mg |
| Phosphor: | 11 | mg |
| Schwefel: | 6 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| 98% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 1 | kcal |
| Brennwert: | 4 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 99 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,08 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,01 | mg |
| Chlor: | 1 | mg |
| Calcium: | 2 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 49 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Magnesium: | 3 | mg |
| Phosphor: | 3 | mg |
| Schwefel: | 1 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| Kalorien | 54 | kcal | -98% | 1 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 4 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -67% | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -97% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 84 | % | 99 | % | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 12 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,49 | mg | 0,01 | mg | |
| Chlor | 2 | mg | 1 | mg | |
| Calcium | 6 | mg | 2 | mg | |
| Eisen | 0,3 | mg | 0 | mg | |
| Flour | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 120 | mg | 49 | mg | |
| Kupfer | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Magnesium | 6 | mg | 3 | mg | |
| Phosphor | 11 | mg | 3 | mg | |
| Schwefel | 6 | mg | 1 | mg | |
| Zink | 0,1 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Kaffee, schwarz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100ml Kaffee, schwarz. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kaffee, schwarz gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Apfel 5300% mehr Energie als Kaffee, schwarz. Das ist 54 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Kaffee, schwarz 1kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 4kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 200% proteinhaltiger. Kaffee, schwarz liefert dir mit 67% weniger nur 0,1g.
Bei 11,4g ist Apfel zu 3700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kaffee, schwarz mit 0,3g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 0,1g Bestandteil von Apfel. Das sind 0% mehr als bei Kaffee, schwarz. Hier beträgt der Anteil 0g.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Kaffee, schwarz Salz in der Menge von 0,01g.
Apfel beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Kaffee, schwarz liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
84% der Masse von Apfel besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 15% geringer als bei Kaffee, schwarz, wo er 99% beträgt.
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