Vergleich: Aufstrich, wie Leberwurst (Alnatura) vs. Hinterkochschinken (Gustoland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura und Hinterkochschinken von Gustoland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 863 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Ballaststoffe: | 2,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Gustoland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,41 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -46% | 112 | kcal |
| Brennwert | 863 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -76% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -86% | 1 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 17 | g | -82% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,7 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 2,41 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,95 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura und die Nährwerte von Hinterkochschinken von Gustoland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura und 100g/ml Hinterkochschinken von Gustoland. Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Hinterkochschinken von Gustoland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 84% mehr Energie als Hinterkochschinken von Gustoland. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 206kcal und bei Hinterkochschinken von Gustoland 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 863kJ und 472kJ.
Mit 4,9g Protein ist Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura zu 76% proteinarmer. Hinterkochschinken von Gustoland liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 308% höheren Proteingehalt.
Bei 7g ist Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura zu 600% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hinterkochschinken von Gustoland mit 1g.
Mit 1,2g wird dir bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. Das sind 467% mehr als bei Hinterkochschinken von Gustoland. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura mit 13g 10,8 mal so hoch wie bei Hinterkochschinken von Gustoland. Bei Hinterkochschinken von Gustoland liegt der Wert bei 1,2g, also 91% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Hinterkochschinken von Gustoland Salz in der Menge von 2,41g.
Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura beinhaltet 2,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,4 mal so hoch. Bei Hinterkochschinken von Gustoland liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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