Vergleich: Gulaschsuppe, nach ungarischer Art (Buss) vs. Lasagne, Bolognese (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gulaschsuppe, nach ungarischer Art von Buss und Lasagne, Bolognese von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 159 | kcal |
| Brennwert: | 667 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -64% | 159 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 667 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -46% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -57% | 14 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -78% | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 2,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gulaschsuppe, nach ungarischer Art von Buss und die Nährwerte von Lasagne, Bolognese von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gulaschsuppe, nach ungarischer Art von Buss und 100g Lasagne, Bolognese von bofrost*. Gulaschsuppe, nach ungarischer Art von Buss gehört zur Gruppe Suppe und Lasagne, Bolognese von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Gulaschsuppe, nach ungarischer Art von Buss 64% weniger Energie als Lasagne, Bolognese von bofrost*. Damit gibt Lasagne, Bolognese von bofrost* 2,7 mal so viele Kalorien wie Gulaschsuppe, nach ungarischer Art von Buss. In Zahlen sind das bei Gulaschsuppe, nach ungarischer Art von Buss 58kcal und bei Lasagne, Bolognese von bofrost* 159kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 667kJ.
Mit 4,4g Protein ist Gulaschsuppe, nach ungarischer Art von Buss zu 46% proteinarmer. Lasagne, Bolognese von bofrost* liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 86% höheren Proteingehalt.
Bei 6g ist Gulaschsuppe, nach ungarischer Art von Buss zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lasagne, Bolognese von bofrost* is mit 14g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Lasagne, Bolognese von bofrost* mit 3,9g zu 59% unter dem von Gulaschsuppe, nach ungarischer Art von Buss. Somit beinhaltet Lasagne, Bolognese von bofrost* 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gulaschsuppe, nach ungarischer Art von Buss mit 1,7g geringer. 7,6g sind bei Lasagne, Bolognese von bofrost* Fett. Damit ist Gulaschsuppe, nach ungarischer Art von Buss zu 78% fettarmer als Lasagne, Bolognese von bofrost*.
Bei Gulaschsuppe, nach ungarischer Art von Buss sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 68% mehr als bei Lasagne, Bolognese von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 3,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Lasagne, Bolognese von bofrost* 1,1g Salz geliefert. Bei Gulaschsuppe, nach ungarischer Art von Buss beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gulaschsuppe, nach ungarischer Art von Buss mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Lasagne, Bolognese von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,1g.
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