Vergleich: Milde Forellen Filets, heissgeräuchert (TopMare) vs. Dinkelbrötchen (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare und Dinkelbrötchen von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 144 | kcal |
| Brennwert: | 605 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 2,21 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 144 | kcal | -45% | 263 | kcal |
| Brennwert | 605 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -51% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -99% | 43,5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 5,6 | g | -32% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 2,21 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare und die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare und 100g Dinkelbrötchen von Edeka. Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare gehört zur Gruppe Fisch und Dinkelbrötchen von Edeka gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare 45% weniger Energie als Dinkelbrötchen von Edeka. Damit gibt Dinkelbrötchen von Edeka 1,8 mal so viele Kalorien wie Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare. In Zahlen sind das bei Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare 144kcal und bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 605kJ und 1.111kJ.
Mit 23g Protein ist Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare zu 104% proteinhaltiger. Dinkelbrötchen von Edeka liefert dir mit 51% weniger nur 11,3g.
Bei 0,5g ist Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelbrötchen von Edeka is mit 43,5g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g zu 87% unter dem von Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare. Somit beinhaltet Dinkelbrötchen von Edeka 7,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,6g Bestandteil von Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare. Das sind 47% mehr als bei Dinkelbrötchen von Edeka. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare mit 1,3g 1,3 mal so hoch wie bei Dinkelbrötchen von Edeka. Bei Dinkelbrötchen von Edeka liegt der Wert bei 1g, also 23% geringer.
Rechts werden dir von Dinkelbrötchen von Edeka 1,9g Salz geliefert. Bei Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare beträgt der Salzgehalt 2,21g.
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