Vergleich: Apfel-Bananen Mark (enerBiO) vs. Zwiebeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel-Bananen Mark von enerBiO und Zwiebeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,8 | g |
| - davon Zucker: | 11,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 117 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -52% | 28 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 117 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -62% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 12,8 | g | -62% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 11,2 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel-Bananen Mark von enerBiO und die Nährwerte von Zwiebeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel-Bananen Mark von enerBiO und 100g Zwiebeln. Apfel-Bananen Mark von enerBiO gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Zwiebeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel-Bananen Mark von enerBiO 107% mehr Energie als Zwiebeln. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel-Bananen Mark von enerBiO 58kcal und bei Zwiebeln 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 117kJ.
Mit 0,5g Protein ist Apfel-Bananen Mark von enerBiO zu 62% proteinarmer. Zwiebeln liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 160% höheren Proteingehalt.
Bei 12,8g ist Apfel-Bananen Mark von enerBiO zu 161% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zwiebeln mit 4,9g.
Mit 11,2g wird dir bei Apfel-Bananen Mark von enerBiO 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 195% mehr.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Apfel-Bananen Mark von enerBiO. Das sind 100% mehr als bei Zwiebeln. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Zwiebeln 0,01g Salz geliefert. Bei Apfel-Bananen Mark von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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