Vergleich: Apfel vs. Heidelbeeren (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Heidelbeeren von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -7% | 50 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 210 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -50% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -27% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Heidelbeeren von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Heidelbeeren von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 8% mehr Energie als Heidelbeeren von Rewe Bio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Heidelbeeren von Rewe Bio 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 210kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 50% proteinarmer. Heidelbeeren von Rewe Bio liefert dir 0,6g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 37% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Heidelbeeren von Rewe Bio mit 8,3g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 39% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Heidelbeeren von Rewe Bio Fett. Damit ist Apfel zu 80% fettarmer als Heidelbeeren von Rewe Bio.
Rechts werden dir von Heidelbeeren von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Apfel beträgt der Salzgehalt 0g.
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