Vergleich: Toastbrötchen, Weizen (REWE) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrötchen, Weizen von REWE und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 932 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 220 | kcal | -60% | 89 | kcal |
| Brennwert | 932 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -88% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -47% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -59% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrötchen, Weizen von REWE und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrötchen, Weizen von REWE und 100g Banane. Toastbrötchen, Weizen von REWE gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Toastbrötchen, Weizen von REWE 147% mehr Energie als Banane. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toastbrötchen, Weizen von REWE 220kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 932kJ und 371kJ.
Mit 8,9g Protein ist Toastbrötchen, Weizen von REWE zu 717% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 88% weniger nur 1,09g.
Bei 43g ist Toastbrötchen, Weizen von REWE zu 88% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 71% unter dem von Toastbrötchen, Weizen von REWE. Somit beinhaltet Banane 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Toastbrötchen, Weizen von REWE. Das sind 142% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toastbrötchen, Weizen von REWE mit 0,3g 2,7 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 63% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Toastbrötchen, Weizen von REWE beträgt der Salzgehalt 1g.
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