Vergleich: Apfel vs. Apfelsaft, naturtrüb (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Apfelsaft, naturtrüb von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -20% | 43 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -4% | 11 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 10 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Apfelsaft, naturtrüb von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Apfelsaft, naturtrüb von Jeden Tag. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Apfelsaft, naturtrüb von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Apfel 26% mehr Energie als Apfelsaft, naturtrüb von Jeden Tag. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Apfelsaft, naturtrüb von Jeden Tag 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 181kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 40% proteinarmer. Apfelsaft, naturtrüb von Jeden Tag liefert dir 0,5g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfelsaft, naturtrüb von Jeden Tag mit 11g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Apfelsaft, naturtrüb von Jeden Tag Fett. Damit ist Apfel zu 80% fettarmer als Apfelsaft, naturtrüb von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Apfelsaft, naturtrüb von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,01g.
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