Vergleich: Apfel, Kulturapfel vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel, Kulturapfel und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -85% | 349 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -97% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -75% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 10 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -97% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 9,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel, Kulturapfel und 100g Haferflocken von Alnatura. Apfel, Kulturapfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Apfel, Kulturapfel 85% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 6,7 mal so viele Kalorien wie Apfel, Kulturapfel. In Zahlen sind das bei Apfel, Kulturapfel 52kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 1.468kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel, Kulturapfel zu 97% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 3467% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Apfel, Kulturapfel zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Mit 10g wird dir bei Apfel, Kulturapfel 9,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 809% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel, Kulturapfel mit 0,2g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Apfel, Kulturapfel zu 97% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel, Kulturapfel mit 2,4g schlechter ab. Damit werden 75% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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