Vergleich: Apfel, Kulturapfel vs. Cantaloupe-Melone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel, Kulturapfel und Cantaloupe-Melone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 150 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -31% | 36 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 150 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -67% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -40% | 8,4 | g |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel und die Nährwerte von Cantaloupe-Melone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel, Kulturapfel und 100g Cantaloupe-Melone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel, Kulturapfel 44% mehr Energie als Cantaloupe-Melone. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel, Kulturapfel 52kcal und bei Cantaloupe-Melone 36kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 150kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel, Kulturapfel zu 67% proteinarmer. Cantaloupe-Melone liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Apfel, Kulturapfel zu 67% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cantaloupe-Melone mit 8,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel, Kulturapfel mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Cantaloupe-Melone Fett. Damit ist Apfel, Kulturapfel zu 33% fettarmer als Cantaloupe-Melone.
Apfel, Kulturapfel beinhaltet 2,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Cantaloupe-Melone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,8g.
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