Vergleich: Apfel, Kulturapfel vs. Clementine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel, Kulturapfel und Clementine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,02 | g |
| - davon Zucker: | 9,18 | g |
| Fett: | 0,15 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -10% | 47 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 198 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -65% | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -14% | 12,02 | g |
| - davon Zucker | 10 | g | 9,18 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -25% | 0,15 | g |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel und die Nährwerte von Clementine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel, Kulturapfel und 100g Clementine. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel, Kulturapfel 11% mehr Energie als Clementine. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel, Kulturapfel 52kcal und bei Clementine 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 198kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel, Kulturapfel zu 65% proteinarmer. Clementine liefert dir 0,85g Protein. Das entpsicht einem zu 183% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Apfel, Kulturapfel zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Clementine mit 12,02g.
Mit 10g wird dir bei Apfel, Kulturapfel 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Apfel, Kulturapfel. Das sind 33% mehr als bei Clementine. Hier beträgt der Anteil 0,15g.
Apfel, Kulturapfel beinhaltet 2,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Clementine liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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