Vergleich: Clementine vs. Apfel, Kulturapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Clementine und Apfel, Kulturapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,02 | g |
| - davon Zucker: | 9,18 | g |
| Fett: | 0,15 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -10% | 52 | kcal |
| Brennwert | 198 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 0,85 | g | -65% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 12,02 | g | -14% | 14 | g |
| - davon Zucker | 9,18 | g | 10 | g | |
| Fett | 0,15 | g | -25% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Clementine und die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Clementine und 100g Apfel, Kulturapfel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Clementine 10% weniger Energie als Apfel, Kulturapfel. Damit gibt Apfel, Kulturapfel 1,1 mal so viele Kalorien wie Clementine. In Zahlen sind das bei Clementine 47kcal und bei Apfel, Kulturapfel 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 198kJ und 218kJ.
Mit 0,85g Protein ist Clementine zu 183% proteinhaltiger. Apfel, Kulturapfel liefert dir mit 65% weniger nur 0,3g.
Bei 12,02g ist Clementine zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel, Kulturapfel is mit 14g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel, Kulturapfel mit 10g zu 8% unter dem von Clementine. Somit beinhaltet Apfel, Kulturapfel 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Clementine mit 0,15g geringer. 0,2g sind bei Apfel, Kulturapfel Fett. Damit ist Clementine zu 25% fettarmer als Apfel, Kulturapfel.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Clementine mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel, Kulturapfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
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