Vergleich: Apfel, Kulturapfel vs. Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel, Kulturapfel und Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -60% | 21 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -75% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -92% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 10 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel und die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel, Kulturapfel und 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Apfel, Kulturapfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel, Kulturapfel 148% mehr Energie als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel, Kulturapfel 52kcal und bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 88kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel, Kulturapfel zu 75% proteinarmer. Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 300% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Apfel, Kulturapfel zu 1173% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg mit 1,1g.
Mit 10g wird dir bei Apfel, Kulturapfel 100 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9900% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel, Kulturapfel mit 0,2g geringer. 0,4g sind bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg Fett. Damit ist Apfel, Kulturapfel zu 50% fettarmer als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg.
Bei Apfel, Kulturapfel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 0 mal so hoch.
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