Vergleich: Joghurt, 3,5% Fett (Jeden Tag) vs. BIO Kokosmehl, teilentölt (manako)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag und BIO Kokosmehl, teilentölt von manako im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 281 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| Fett: | 16,5 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -85% | 442 | kcal |
| Brennwert | 281 | kJ | 1.850 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -77% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -71% | 16 | g |
| Fett | 3,5 | g | -79% | 16,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag und die Nährwerte von BIO Kokosmehl, teilentölt von manako. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag und 100g BIO Kokosmehl, teilentölt von manako. Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und BIO Kokosmehl, teilentölt von manako gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag 85% weniger Energie als BIO Kokosmehl, teilentölt von manako. Damit gibt BIO Kokosmehl, teilentölt von manako 6,6 mal so viele Kalorien wie Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag 67kcal und bei BIO Kokosmehl, teilentölt von manako 442kcal. Das entspricht einem Brennwert von 281kJ und 1.850kJ.
Mit 3,9g Protein ist Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag zu 77% proteinarmer. BIO Kokosmehl, teilentölt von manako liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 336% höheren Proteingehalt.
Bei 4,6g ist Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BIO Kokosmehl, teilentölt von manako is mit 16g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag mit 3,5g geringer. 16,5g sind bei BIO Kokosmehl, teilentölt von manako Fett. Damit ist Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag zu 79% fettarmer als BIO Kokosmehl, teilentölt von manako.
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