Vergleich: Aubergine vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aubergine und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -80% | 87 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -94% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -86% | 1,4 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aubergine und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aubergine und 100g/ml Garnelen. Aubergine gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Aubergine 80% weniger Energie als Garnelen. Damit gibt Garnelen 5,1 mal so viele Kalorien wie Aubergine. In Zahlen sind das bei Aubergine 17kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 364kJ.
Mit 1,2g Protein ist Aubergine zu 94% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1450% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist Aubergine zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Mit 2,4g wird dir bei Aubergine 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Aubergine mit 0,2g geringer. 1,4g sind bei Garnelen Fett. Damit ist Aubergine zu 86% fettarmer als Garnelen.
Auf der linken Seite liefert dir Aubergine 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Garnelen Salz in der Menge von 0,57g.
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