Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 53% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -39% | 87 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -41% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -53% | 1,4 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g/ml Garnelen. Döner, Hähnchenfleisch gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 63% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 364kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 41% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 69% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Mit 0,7g wird dir bei Döner, Hähnchenfleisch 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Döner, Hähnchenfleisch. Das sind 114% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Garnelen Salz in der Menge von 0,57g.
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