Vergleich: Aubergine vs. Skyr, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aubergine und Skyr, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -74% | 65 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 278 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -90% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -39% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aubergine und die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aubergine und 100g Skyr, Pur von Milbona. Aubergine gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Skyr, Pur von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Aubergine 74% weniger Energie als Skyr, Pur von Milbona. Damit gibt Skyr, Pur von Milbona 3,8 mal so viele Kalorien wie Aubergine. In Zahlen sind das bei Aubergine 17kcal und bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 278kJ.
Mit 1,2g Protein ist Aubergine zu 90% proteinarmer. Skyr, Pur von Milbona liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 883% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist Aubergine zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Pur von Milbona is mit 4,1g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Pur von Milbona mit 4,1g zu 41% unter dem von Aubergine. Somit beinhaltet Skyr, Pur von Milbona 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Aubergine sowie Skyr, Pur von Milbona entspricht dieser 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Aubergine 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Pur von Milbona Salz in der Menge von 0,1g.
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