Vergleich: Banane vs. Mini Babybel, light
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Mini Babybel, light im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Calcium: | 5 | mg |
| 57% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
light
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 208 | kcal |
| Brennwert: | 870 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,83 | g |
| Natrium: | 0,72 | g |
| Calcium: | 810 | mg |
| Kalorien | 89 | kcal | -57% | 208 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 870 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -96% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -97% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 8 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,83 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,72 | g | |
| Calcium | 5 | mg | 810 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Mini Babybel, light. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Mini Babybel, light. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Mini Babybel, light gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Banane 57% weniger Energie als Mini Babybel, light. Damit gibt Mini Babybel, light 2,3 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Mini Babybel, light 208kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 870kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 96% proteinarmer. Mini Babybel, light liefert dir 25g Protein. Das entpsicht einem zu 2194% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 22740% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mini Babybel, light mit 0,1g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 122,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 12130% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 12g sind bei Mini Babybel, light Fett. Damit ist Banane zu 97% fettarmer als Mini Babybel, light.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Mini Babybel, light. Dort liegt der Wert bei 8g, also 72,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Mini Babybel, light Salz in der Menge von 1,83g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Mini Babybel, light liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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